سبک زندگی

ده دلیل برای اینکه هر روز سیب بخورید

خواص خوردن سیب

تقریبا همه ما ضرب المثل انگلیسی زیر را شنیده ایم: An apple a day keeps the doctor away روزانه خوردن یک سیب شما را از ملاقات پزشک بی نیاز می کند. از چند روز پیش تصمیم گرفته ام که در رژیم غذایی ام تجدید نظر کنم و به سمت رژیم غذایی سالم تر بروم. چون …